Goede voornemens binnenstebuiten gedraaid


Elke januari is het weer zover: we worden overspoeld door berichten op social media die ons eraan herinneren dat het nu de tijd is om een frisse start te maken, om het nu eens eindelijk echt anders te gaan doen. Gezonder, gelukkiger, meer gebalanceerd, minder…

Lees meer

Angst (deel 2)


Onderdrukken of je er door laten meeslepen: wat doe jij met angstige gevoelens? Of zijn er misschien nog andere mogelijkheden? Ik denk van wel. Al zijn andere manieren van met angst omgaan niet persé makkelijker. Vorige week schreef ik al hoe ons brein is…

Lees meer

Angst (deel 1)


Elke dag ervaar ik angst. En nee, ik heb geen angststoornis, voel me absoluut niet depressief, en ik ga niet gebukt onder zwartgalligheid. Toch is het er. Wat ik ervaar als angst kan betrekking hebben op heel veel verschillende zaken. Van klein tot groot.…

Lees meer

Nieuwe perspectieven


Ook in mijn werk als universitair docent zorgethiek richt ik mij o.a. op thema's als bewustzijn en verbinding. Zorgethiek is niet simpelweg, zoals de benaming op het eerste gezicht wellicht doet vermoeden, hetzelfde als 'ethiek van de (gezondheids)zorg'.…

Lees meer

Hart


Op een warme zomerdag afgelopen juli deed ik mee aan het evenement 'Free Hugs' in Maastricht. Behoorlijk 'out of my comfort zone'... zomaar vreemde mensen op straat aanspreken en hen een knuffel aanbieden?! Het idee alleen al zou me een paar jaar geleden wat…

Lees meer